Еdgie- Wedgie — инструмент для развития мускульной памяти

  Автор:

data-ad-slot="9708349989">

 

Добрый день дорогие горнолыжники! В этой заметке я хочу с вами поделится о таком простом устройстве как Еdgie- Wedgie. Несколько лет назад  в своей статье "Дети на лыжах" я уже писал о нем.

Что это за устройство, Еdgie-Wedgie, и почему я решил написать о нем статью?

По большому счету это просто две струбцины, которые соединены между собой. Соединение может быть просто резиновой трубкой (наиболее часто встречающиеся) или, как я сделал самостоятельно - соединил две струбцины плоской капроновой лентой с разъемом.

IMG_1705[1]

Это устройство закрепляется струбцинами на носках лыж и не дает им разъезжатся.

В чем же польза применения этого устройства при первых спусках по снежному склону?

Дети и взрослые, которые приходят на горнолыжный курорт в первый раз, обладают разной координацией, чувством равновесия и разным опытом физической активности.

Вот, например, приходят дети  8-10 лет в первый раз на горнолыжный курорт. Один ребенок играет в хоккей или в футбол (который с каждым годом становится все более и более популярным в американских школах), то есть ведет достаточно активный образ жизни. А его ровестник  кроме видеоигр больше ничем не увлекается. Естественно при попадании в одну группу (групповые уроки дешевле) прогресс будет идти по разному. А как быть инструктору, если в группе например  4-5 детей и у кого-то начинает получаться сразу, а у другого - ну, никак.

И тут приходит на помощь Еdgie- Wedgie. Как только инструктор одевает это чудесное устройство на кончики лыж, лыжи немедленно перестают расползаться и ребенок самостоятельно и осознанно начинает спускаться вниз по склону.

Я ни в коей мере не считаю, что абсолютно все дети должны начинать кататься с помощью Еdgie - Wedgie. Боже упаси! Но на первых шагах, это устройство является очень хорошим подспорьем для развития координации и баланса.

Теперь давайте поговорим о взрослых. Каким образом они в первый раз встают на лыжи? Поводов может быть масса. Это может быть свадебное путешествие, поездка с друзьями, семейный праздник - да мало ли может быть поводов, чтобы в первый раз встать на горные лыжи!

У меня были случай, когда ко мне на урок пришла семейная пара из Китая. Ему было 75 а ей 70. Люди, путешествуя по свету, приехали в Америку  и первый раз в жизни встали на лыжи в Deer Valley.

Буквально в прошлом сезоне ко мне приехал человек с Гавайских островов. Ему было 78 лет! Внучка выбирала в какой университет поступить, ездила по всему западному побережью, а он ее сопровождал. Ну, а когда приехали в университет Юты, то не покататься на лыжах было бы просто преступно, тем более что практически все студенты университета катаются на лыжах и ты не должна быть белой вороной. Так вот взрослые люди иногда встают на лыжи.

Но вернемся обратно к Еdgy- Wedgy. Мы все знаем что такое условный рефлекс.

Усло́вный рефле́кс — это приобретенный рефлекс, свойственный отдельному индивиду (особи). Возникают в течение жизни особи и не закрепляются генетически (не передаются по наследству). Возникают при определённых условиях и исчезают при их отсутствии.

Так вот у взрослого человека, ведущего пассивный образ жизни и первый раз вставшего на горные лыжи, начисто отсутствует, как физическая подготовка, так и координация. Когда такой студент пытается первый раз проехать по склону и остановиться, то в силу несбалансированного положения, лыжи под ним начинают рыскать, человек пугается, что он не в состоянии контролировать ситуацию и весь восторг от общения с горами пропадает.

Но как только на лыжи такого студента одеваются Еdgie- Wedgie, весь процесс обучения приобретает совершенно другой оборот. Человеку дается только одна команда "раздвиньте, пожалуйста, ноги, так чтобы было расстояние между коленями". Теперь, поскольку лыжи не рыскают, все мгновенно становится на свои места! Больше расстояние -  скорость меньше, меньше расстояние - скорость больше.

Когда движения постоянны и  многократно повторяются, условные рефлексы и мускульная память формируются очень быстро. Человек  чувствовует себя намного увереннее и начинает получать удовольствие от присходящего. Три-четыре спуска и условный рефлекс в силу многократного повторения сформировался.

Теперь можно попробовать Еdgie-Wedgie отстегнуть. Может поначалу будет немного неуверенно, и придется Еdgie-Wedgie нацепить опять еще на пол-спуска, но потом дело пойдет, как по маслу. Когда я только начинал работать инструктором, все практиковали Еdgie-Wedgie только для детей. Думаю, что я первый, который начал применять Еdgie - Wedgie и для взрослых.

Ведь почему промышленные образцы взрослым не подходят? Совершенно разные усилия, которые прикладывает к лыжам ребенок и взрослый 30-40-летний дядя. А моя конструкция с успехом работает, как для самых маленьких, так и для самых стареньких.

Еще несколько случаев которые произошли на протяжении последних двух дней.

У меня были три человека, которые до этого никогда в жизни не стояли на горных лыжах В первый день 74- летняя женщина, которую привели к нам в Солитьюд дети и внуки, глазной врач из Непала примерно 35 - 40лет и 28 летняя девушка из Китая! Если бы не Еdgie - Wedgie, они бы так и оставались ходить кругами вокруг нижней станции подъемника! А так они сделали 4-5 спусков, а девушка из Китая последний спуск вообще сделала уже без Еdgie - Wedgie, так как двигательные навыки вырабатываются достаточно быстро.

Всем желаю всяческих успехов в освоении горнолыжной техники!

Обучающий курс
 по катанию на горных лыжах
от американского инструктора высшей категории

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Захватывающая история

о кругосветном путешествии

в одиночку

Оставьте свой комментарий:
на Блоге

Оставьте свой комментарий или вопрос

в Вконтакте
в Фейсбук