20 лет в PSIA

  Автор:

IMG_1242Добрый день, дорогие друзья горнолыжники!

Сегодня в моей профессиональной карьере горнолыжного инструктора произошло знаменательное событие. Исполнилось 20 лет как я обучаю катанию на горных лыжах.

Читать далее »

C чего начинается поворот

  Автор:

carv3Добрый день, дорогие горнолыжники!

Поводом для написания этой статьи послужил перевод статьи Razvan Cojocaru "Мы катаемся при помощи стоп и лодыжек" Игорем Изыльметьевым, за что ему огромное спасибо. Во время проведений различных клиник, как в начале сезона, так и на его протяжении, мне постоянно приходится сталкиваться с вопросами: что первично, а что вторично или, иными словами, с чего начинается поворот. В этой статье я излагаю свое виденье этого вопроса.

Читать далее »

Еdgie- Wedgie — инструмент для развития мускульной памяти

  Автор:

 

Добрый день дорогие горнолыжники! В этой заметке я хочу с вами поделится о таком простом устройстве как Еdgie- Wedgie. Несколько лет назад  в своей статье "Дети на лыжах" я уже писал о нем.

Что это за устройство, Еdgie-Wedgie, и почему я решил написать о нем статью?
Читать далее »

Лучшие горнолыжные курорты и отели мира — World Ski Awards 2015

  Автор:

950f86e9a6c02880e0b53110f142537eДобрый день дорогие любители горных лыж !

Спешу обрадовать вас следующей информацией.

В прошедшие выходные 20-22 ноября в австрийском Китцбюэле состоялось вручение премий World Ski Awards 2015 лучшим горнолыжным курортам, отелям, бутик-отелям и шале мира. При отборе победителя учитывались голоса специалистов, работающих в горнолыжной индустрии. Голосование проходило на сайте премии.
Читать далее »

Секреты подготовки «Золотой сборной»

  Автор:

tjagachev13Добрый день дорогие горнолыжники!

В преддверии наступающего сезона, а стало быть в предвкушении потенциальных побед Александра Хорошилова, хочу поделиться статьей Джеймса Майджора (James Major) в переводе Happy NY. Статья была опубликована в  журнале Skiing 1982 г. Фотографии сделаны Shiga Zin и Сергеем Паниным. Вот эта статья.

Читать далее »

Крым, Россия, Украина, далее везде

  Автор:

27494Добрый день дорогие посетители этого сайта. Мне мои американские друзья и коллеги, постоянно в в той или иной форме задают вопросы по Украине и я всем, как мне кажется, достаточно тактично излагаю свою точку зрения. Решиться написать побудили два обстоятельства. Первое это то, что несколько недель назад мне написал мой очень хороший друг, с которым мы много лет были что называется не разлей вода. Читать далее »

Динамический Баланс или Горнолыжная Биомеханика. Часть Первая

  Автор:

CarvingДорогие горнолыжники!

В этой статье я хочу поделиться своими соображениями по поводу динамического баланса  или горнолыжной биомеханики.

Что такое биомеханка  и каким образом  ее надо рассматривать в применении к горным лыжам?
Читать далее »

Динамический Баланс или Горнолыжная Биомеханика Часть Вторая

  Автор:

Теперь когда мы рассмотрели как работают голеностопы давайте поговорим о руках и положении корпуса в процессе поворота. Будем рассматривать два типа поворотов

Первый тип – это повороты среднего и большого радиуса

Второй тип  - это короткий или слаломный поворот

Сначала о положении корпуса.Вообще говоря, то о чем я сейчас напишу, выходит за рамки этой статьи но, чтобы не возникало кривотолков, постараюсь изложить материал максимально просто. Итак в современной технике существуют два определения. Первое это пересечение под которое более характерно для коротких поворотов, когда руки, плечи грудь смотрят преимущественно в долину, а лыжи пересекают линию падения склона под относительно неподвижным центром тяжести.При сравнительно небольших скоростях в слаломных поворотах это работает наиболее эффективно. В скоростных дисциплинах, в супергиганте и спуске на скоростях более 100 км/час и намного большем расстоянии между воротами, у лыжника нет необходимости быстро и резко менять направление центра тяжести. Поэтому лыжники применяют так называемое пересечение над, когда  грудь, плечи, руки лыжника преимущественно смотрят в сторону движения лыж. Центр тяжести смещается в сторону от лыж мягко и плавно за счет сгибания внутренней ноги и выпрямления внешней, как бы перетекая из поворота в поворот. Ни о каких резких движениях как в слаломе речь не идет так как резкие движения неизменно ведут к падению.Поэтому надо сказать так: пересечение над и пересечение под присутствуют в каждом повороте но пересечение под более характерно для слаломных поворотов, а пересечение над более характерно для скоростных дисциплин.В поворотах слалома гиганта пересечение над и пересечение под присутствуют примерно в равных степенях но опять таки все зависит от конкретного поворота. Таким образом положение корпуса определяется типом поворота и скоростью лыжника.
Читать далее »